Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2016
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1493 kcal
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Gras: 63,69g | Prot: 76,77g | Carb: 158,39g.
Colazione: Banana, Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Tuna Salad Sandwich, Coffee with Cream and Sugar. Cena: Sunrise Medium Firm Tofu, Duck Meat and Skin (Roasted, Cooked), Duck Breast Meat and Skin (Young Duckling, Boneless, Cooked, Roasted). Snacks/Altro: 2% Fat Milk, Bananas, Crackers, Apples. Di più...
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2500 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 15 minuti, Guidare - 7 ore, Ellittica - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di purringmeow
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