Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2016
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1171 kcal
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Gras: 40,73g | Prot: 107,91g | Carb: 74,07g.
Colazione: Haferflocken, Äpfel, TiP Magerquark, Kaffee. Pranzo: Haferflocken, Äpfel, TiP Magerquark. Cena: Orangensaft, Sekt, Cocktailtomaten, Aldi Räucherlachs, Omelett oder Rührei. Snacks/Altro: Früchtetee. Di più...
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1875 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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 Commenti
Am Abend 1,5 Stunden zum Sport gewesen.
26 apr 16 da utente: Yvonnutschka
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Storia del Peso di Yvonnutschka
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