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163.6 after waking up, 163 after elliptical.
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2377 kcal
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Gras: 99,32g | Prot: 113,70g | Carb: 275,29g.
Colazione: Banana, Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Vegetable Soup (Home Recipe), Chicken Thigh. Cena: Chicken Salad, Crackers, Homemade-Style Spaghetti Sauce with combination of Meats, Penne, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. Snacks/Altro: Banana, Apples, Tuna Salad Sandwich, Apple Juice, Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich, Crackers, Peanuts. Di più...
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2595 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Guidare - 6 ore, Stare in piedi - 1 ora, Ellittica - 30 minuti, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di purringmeow
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