|
Les excès des vacances 🏖 rattrapés et une petite perte de 400g en prime 🎈 !
- objectif de 68kg pour mai ☑
-plus que 3kg à perdre pour atteindre l'objectif de juin: 65kg!
Go!!!
|
68 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1185 kcal
|
Gras: 53,69g | Prot: 53,21g | Carb: 121,43g.
Colazione: Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Herta Jambon le Bon Paris (45g), Carrefour Mangue en Tranche. Pranzo: McDonald's Lipton Ice Tea, McDonald's La P'tite Salade + Sauce, McDonald's McFirst Boeuf Ranch Moutarde. Cena: Nutella Nutella, Jacquet Pain de Mie Complet, Tapenade, Bjorg Galettes de Maïs, Aldi Vinaigre Balsamique, Salakis Feta, Concombre (Pelé), Tomates. Snacks/Altro: Thé Menthe, Café. Di più...
|
|
2666 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 20 minuti, Stare seduti - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 50 minuti, Doccia - 10 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
 Commenti
Bravo, allez c'est pas 3 kilos qui vont te faire peur ☺, tu peux le faire courage 💪
19 mag 16 da utente: prescillia5457
|
Super Clarinette!!!! Félicitations !!!! Objectif atteint!!! Très bonne journée!!!!
19 mag 16 da utente: Nathy23270
|
Bravo pour le chemin parcouru!!! Tu es sur la bonne voie.
19 mag 16 da utente: CathBoi
|
Bravo Clarinette...C'est génial !!!!
19 mag 16 da utente: beaval
|
Merci les filles!! Je vous souhaite une belle journée !!
19 mag 16 da utente: Clarinette27340
|
Coucou Clarinette, très bien ton parcours, continue, bises
20 mag 16 da utente: lamirgue
|
Bonne journée petite Clarinette avec le soleil 🎈 bisous 🐝
21 mag 16 da utente: ray.d
|
Allez Clarinette, tu vas y arriver! Profites bien de cette belle journée 😆!Biz
21 mag 16 da utente: Blandine64
|
21 mag 16 da utente: bisours
|
Merci! Par chez moi le soleil est timide... mais je suis sortie faire du vélo!! Ça fait un bien fou!!
21 mag 16 da utente: Clarinette27340
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Clarinette27340
|