Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2016
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2187 kcal
|
Gras: 117,60g | Prot: 58,50g | Carb: 214,67g.
Colazione: Чай, Ложкарев Пельмени из Говядины. Pranzo: Чай, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Twix Twix, Ростик'c - KFC Боксмастер. Cena: Чай, Ложкарев Пельмени из Говядины. Di più...
|
|
2430 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 25 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
 Commenti
Пока не разобрался что за "Следовательность диеты: Достаточно хорошо". Вероятно, это про полезную еду. Нет. Ни в чём себя не ограничивал.
25 mag 16 da utente: Platon-007
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Platon-007
|