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159.2 after waking up. This looks more reasonable that yesterday. Off to do errands.
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1585 kcal
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Gras: 74,95g | Prot: 100,86g | Carb: 132,82g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Apple Juice, Egg Drop Soup, Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Tim Hortons Double Double (Medium), Apples. Cena: Lamb, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Snacks/Altro: Potato Chips, Broadbeans (Immature Seeds), Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Broadbeans (Immature Seeds). Di più...
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2176 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 10 minuti, Ellittica - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di purringmeow
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