Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2011
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2561 kcal
|
Gras: 185,46g | Prot: 64,23g | Carb: 169,21g.
Colazione: Cranberry Almond + Antioxidants. Pranzo: greek feta dressing, chedder cheese, green chilies, Mixed Salad Greens, sour cream, feta. Cena: Fried Jalapenos, ranch salad dressing, cheddar jack, mixed salad greens, tequila. Di più...
|
|
1785 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 1 ora, Riposare - 7 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BlueEyedLizard
|