Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2016
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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947 kcal
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Gras: 44,66g | Prot: 61,63g | Carb: 80,93g.
Colazione: Rebanadas de Jamón, Huevo, Salvado de Trigo (Crudo), Amaranto, Leche al 2% de Grasa. Pranzo: Chile Poblano, Requesón. Cena: Pierna de Pollo, Leche al 2% de Grasa. Snacks/Altro: Bombones, Helado de Vainilla, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer). Di più...
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2759 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Stare in piedi - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Stare seduti - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di laila584
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