Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2016
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85 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2351 kcal
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Gras: 181,08g | Prot: 135,67g | Carb: 52,00g.
Colazione: Sadia Bacon, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Camponesa Creme de Leite, Abacate. Pranzo: Royal Gelatina Zero Açúcar, Ovo, Sadia Bacon, Couve-Flor. Cena: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Sadia Queijo Mussarela, Contra-filé. Snacks/Altro: Abacate, Camponesa Creme de Leite, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim. Di più...
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2660 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Guidare - 30 minuti, Escursionismo - 6 minuti, Stare in piedi - 3 ore, Riposare - 5 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di davydcabral
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