Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2016
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75 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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829 kcal
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Gras: 57,44g | Prot: 65,12g | Carb: 8,70g.
Colazione: Leche Descremada, Aceite Vegetal de Canola, Rebanadas de Jamón, Huevo. Cena: Salchicha de Pavo, Chorizo, Huevo. Snacks/Altro: Chicharrón. Di più...
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2818 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 19 minuti, Stare seduti - 7 ore, Shopping - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di laila584
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