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H20 loss?
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 3,0 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1309 kcal
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Gras: 56,29g | Prot: 37,01g | Carb: 177,36g.
Colazione: Banana, Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Tim Hortons Double Double (Medium), Apples, Whole Wheat Bread, Kraft Smooth Peanut Butter. Cena: White Rice, KFC Hot & Spicy Thigh, Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Altro: Potato Chips, Sweet Cherries. Di più...
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2613 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guidare - 6 ore, Stare in piedi - 1 ora, Ellittica - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di purringmeow
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