Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2016
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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500 kcal
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Gras: 31,34g | Prot: 110,62g | Carb: 60,66g.
Colazione: Mandarina, Frijoles Negros, Huevo. Pranzo: Aurrera Atún Aleta Amarilla en Agua, Aguacate, Lechuga, Jitomate. Cena: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks, Yoplait Yogurt Natural Light. Snacks/Altro: Jitomate, Wallmart Leche Great Value Deslactosada Light. Di più...
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2691 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Stare in piedi - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di laila584
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