Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2016
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 31,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1727 kcal
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Gras: 57,43g | Prot: 119,08g | Carb: 180,57g.
Colazione: Woolworths Select Swiss Light Cheese Slices, Golden Crumpets, Milk, Black Tea, Oranges. Pranzo: Safcol Premium Salmon in Springwater, Carrots. Cena: Heinz Steam Fresh Vegetables - Broccoli, Carrots & Cauliflower, Heinz Steam Fresh Vegetables - Broccoli, Carrots & Cauliflower, Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato, Heinz Steam Fresh Vegetables - Broccoli, Carrots & Cauliflower. Snacks/Altro: Tangerines (Mandarin Oranges), Tangerines (Mandarin Oranges), Uncle Tobys Uncle Tobys Forest Fruits Wholegrain Lunchbox Bar, Carrots, Uncle Tobys Crunchy Choc Chip Muesli Bar, Coles Full Cream Milk, Black Tea, Ricotta Cheese (Whole Milk), Tangerines (Mandarin Oranges). Di più...
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2280 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 51 minuti, Stare seduti - 3 ore, Salire le Scale - 1 minuto, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 minuti, Stare in piedi - 50 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Veritas1958
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