Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2011
|
130 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 37 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1793 kcal
|
Gras: 62,33g | Prot: 91,54g | Carb: 218,77g.
Colazione: Full Cream Milk, All Bran Fruitful. Pranzo: Peaches. Cena: Tomato Sauce, Rooibos & Rye Brown Bread, Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup, Extra Light Margarine. Di più...
|
|
3747 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ryan75
|