Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2016
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2097 kcal
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Gras: 107,78g | Prot: 91,24g | Carb: 207,56g.
Colazione: Apples, Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Grape Tomatoes, Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Fresh Express Spring Mix. Cena: LeanFit Whey Isolate Protein Shake, McDonald's Quart de Livre BLT, McDonald's Fries (Small), Hard-Boiled Egg. Snacks/Altro: Peanut Butter, Whole Wheat Bread (Commercial), Almonds, Bananas, Apples, Dairyland Coffee Cream, Sugar, Coffee. Di più...
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2620 kcal
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Esercizio:
Guidare - 6 ore, Stare in piedi - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stretching (yoga) - 10 minuti, Ellittica - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 5 minuti. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di purringmeow
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