Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2016
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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501 kcal
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Gras: 12,38g | Prot: 14,08g | Carb: 85,77g.
Colazione: Pepino, Manzana. Pranzo: Sweetgreen Yogurt, Manzana. Cena: Azúcar, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Quesillo, Pan de Centeno. Snacks/Altro: Helado de Fresa, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer). Di più...
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2980 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Stare in piedi - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di laila584
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