Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2011
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129,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 36,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1284 kcal
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Gras: 30,19g | Prot: 81,62g | Carb: 176,09g.
Colazione: Fabulite Fat Free - Vanilla, Muesli Low Gi. Pranzo: Peaches. Cena: Barbecue Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Instant Rice. Snacks/Altro: Mini Cheddars, Peaches. Di più...
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4342 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h - 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ryan75
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