Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2016
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44,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1464 kcal
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Gras: 45,51g | Prot: 73,70g | Carb: 183,94g.
Colazione: Hard-Boiled Egg, Увелка Каша Ячневая, Активиа Творожная Отруби и Злаки, Shaper L-Carnitine. Pranzo: Hard-Boiled Egg, Honey, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Cena: Cucumber (with Peel), Onions, Valio Сметана 42%, Киевхлеб Хлеб Украинский, Щи С Мясом. Snacks/Altro: Sugar, Домик в деревне Сметана 20%, Деревенская Сказка Творог, Kiwi Fruit. Di più...
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2042 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 30 minuti, Tappeto - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 2 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lilala4u
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