Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2016
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83 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2021 kcal
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Gras: 158,89g | Prot: 115,76g | Carb: 39,04g.
Colazione: Queijo Parmesão (Ralado), Manteiga (com Sal), Sadia Bacon, Peito de Frango, Sadia Queijo Mussarela, Ovo. Pranzo: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Limão, Alho, Quiabo Cozido. Cena: Creme de Leite Camponesa Leve Light, Apti Cacau em Pó, Abacate. Snacks/Altro: Requeijão Dodoca, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal), Ovo. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di davydcabral
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