Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2016
|
83,3 kg
Perso fino ad ora: 22,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2160 kcal
|
Gras: 185,81g | Prot: 72,49g | Carb: 75,18g.
Colazione: Limão, Abacate. Pranzo: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Chuchu. Cena: Dodoca Requeijão Dodoca, presunto sadia, mussarela, manteiga, ovo. Snacks/Altro: Abacate. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di davydcabral
|