Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2016
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1799 kcal
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Gras: 81,45g | Prot: 74,69g | Carb: 216,62g.
Colazione: Peanut Butter, Whole Wheat Bread (Commercial), Bananas, 2% Fat Milk. Pranzo: Apples, Grape Tomatoes, Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Fresh Express Spring Mix. Cena: Pineapple, Chicken Salad, Pork Chop. Snacks/Altro: Bananas, Almonds, Apples, Whole Wheat Bread, Kraft Smooth Peanut Butter. Di più...
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2653 kcal
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Esercizio:
Guidare - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Ellittica - 40 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 5 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di purringmeow
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