Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2016
|
83,2 kg
Perso fino ad ora: 22,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2578 kcal
|
Gras: 201,83g | Prot: 142,04g | Carb: 69,49g.
Colazione: Abacate. Pranzo: Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde. Cena: Pernil Assado, Abacate. Snacks/Altro: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Ovo, Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Dodoca Requeijão Dodoca. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di davydcabral
|