Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2016
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1616 kcal
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Gras: 76,28g | Prot: 71,30g | Carb: 176,94g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Fresh Express Spring Mix, Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Grape Tomatoes, Hard-Boiled Egg. Cena: Chicken Salad, McDonald's Double Cheeseburger. Snacks/Altro: Pineapple, Whole Wheat Bread, Kraft Smooth Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Almonds, Bananas, Sweet Cherries. Di più...
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2596 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guidare - 6 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Ellittica - 35 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di purringmeow
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