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Opps! I've been getting misreading from my weighing scale. Had to re-calibrate it.
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 3,0 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2245 kcal
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Gras: 105,31g | Prot: 157,14g | Carb: 209,71g.
Colazione: Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Bananas, Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Coffee with Milk and Sugar, Apples, Hard-Boiled Egg. Cena: Compliments Fully Cooked Bacon, Baked Beans with Pork and Tomato Sauce (Canned). Snacks/Altro: Coffee with Milk and Sugar, Apples, Almonds, Kraft Smooth Peanut Butter, Whole Wheat Bread. Di più...
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2613 kcal
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Esercizio:
Guidare - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Ellittica - 35 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di purringmeow
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