Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2016
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2318 kcal
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Gras: 202,60g | Prot: 67,63g | Carb: 83,20g.
Colazione: Sabor Nordeste Leite de Coco, Abacate. Pranzo: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Repolho Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde, Sadia Bacon. Snacks/Altro: Abacate. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di davydcabral
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