Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2016
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 23,4 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2485 kcal
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Gras: 221,24g | Prot: 73,15g | Carb: 77,03g.
Colazione: Abacate. Pranzo: Abacaxi, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Cena: Ovo, Manteiga (com Sal), Dodoca Requeijão Dodoca, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. Snacks/Altro: Abacate. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di davydcabral
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