Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2016
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1522 kcal
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Gras: 61,02g | Prot: 103,73g | Carb: 148,15g.
Colazione: Bananas, Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Clover Leaf Seafood Spicy Thai Chili Tuna, Cucumber (with Peel), Grape Tomatoes, Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Dole Spring Mix Salad. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, White Rice. Snacks/Altro: Cantaloupe (Muskmelon), Peanut Butter, Pineapple, Tim Hortons Double Double (Medium). Di più...
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2532 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 5 ore, Ellittica - 25 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di purringmeow
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