Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2016
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68 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1072 kcal
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Gras: 57,74g | Prot: 111,44g | Carb: 154,23g.
Colazione: Azúcar, Avena, Tortillas de Maíz, El Mexicano Mexican Condiment Pipian, Piña, Leche, Rebanadas de Jamón, Pan Integral. Pranzo: Frijoles Refritos (Enlatados), Quesillo, Tortillas de Maíz. Cena: Mangos, Rebanadas de Jamón, Wallmart Leche Great Value Deslactosada Light. Di più...
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2920 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 ore, Stare seduti - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Stare in piedi - 3 ore, Riposare - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di laila584
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