Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2016
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
711 kcal
|
Gras: 29,75g | Prot: 30,54g | Carb: 81,86g.
Colazione: Плов с Говядиной. Pranzo: Королевская Ватрушка, Картошка Вареная, Омлет или Яичница с Овощами. Di più...
|
|
2590 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 2 ore e 1 minuto, Corsa - 10 km/h - 35 minuti, Riposare - 18 ore e 24 minuti, Dormire - 3 ore. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arbuziic
|