Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2011
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125,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 32,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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5051 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Guidare - 1 ora, Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h - 1 ora, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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 Commenti
It is just not possible to measure/weigh everything during this festive season. So for the moment I will updatethe excercise diary only. Best is to try and avoid the 'whole diet' from going to the moon... If I still enjoy all the nice things, but keep moderation in mind - I'll be okay.. I hope.
24 dic 11 da utente: Ryan75
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Storia del Peso di Ryan75
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