Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2016
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1973 kcal
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Gras: 83,71g | Prot: 118,95g | Carb: 185,33g.
Colazione: 2% Fat Milk, Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal - Regular, Bananas. Pranzo: Chicken Thigh (Skin Eaten), Tim Hortons Double Double (Medium), Paella. Cena: Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Grapes, Fresh Attitude Spring Mix. Snacks/Altro: No Name Salted Blanched Peanuts, Cantaloupe Melons. Di più...
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2452 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Pesi (Culturismo) - 45 minuti, Ellittica - 35 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di purringmeow
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