|
93,100- мой новый вес на 20,08,2016
|
93,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 28,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1398 kcal
|
Gras: 62,43g | Prot: 58,90g | Carb: 156,10g.
Colazione: Талицкий Молочный Завод Творог 9%, Окей Изюм Темный, Сахарный Песок, Гармония Сметана 20%, Хлебец, Слабое Кофе с Сахаром. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Курица в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Cena: Курица в Сметане, Баклажаново-Кабачковое Рагу. Snacks/Altro: Яблоки, Alpen Gold Темный Шоколад, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|