Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2016
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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716 kcal
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Gras: 21,43g | Prot: 33,96g | Carb: 102,82g.
Colazione: Tea with Skimmed Milk, Lawsons Settlers Grain, Poached Egg (with Salt). Pranzo: Tea with Skimmed Milk, Cooked Beetroot (from Fresh), Broccoli, Black Rice. Cena: Lawsons Settlers Grain, Devondale Light Butter, Poached Egg (with Salt), Dilmah Tea with Lite Milk. Snacks/Altro: Lindt Dark Chocolate 70%, Bananas. Di più...
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2064 kcal
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Esercizio:
Figure skating - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Giardinaggio - 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 50 minuti, Guidare - 1 ora e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di craftykathy1602
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