Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2016
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1999 kcal
|
Gras: 141,07g | Prot: 134,31g | Carb: 47,39g.
Colazione: Сыр 16% Жирности (K-Classic), Шоколад с Перцем Чили (Lindt), Творог Зернистый (Penny ), Льняное Масло, Яйцо, Сыр 16% Жирности (K-Classic). Pranzo: Котлеты из Рубленной Куриной Грудки с Шампиньонами, Авокадо. Snacks/Altro: Арахисовое Масло (Myprotein), Крем-Фреш 30% Жирности (Penny), Edeka Творог Обезжиренный, Яйцо, Протеин Мягкий Шоколад (Myprotein), Клейковина из Пшеницы (DM), Жареные Орехи Смешанные. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sharipova.nigina
|