Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2010
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91,6 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 23,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1280 kcal
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Gras: 41,93g | Prot: 75,52g | Carb: 154,66g.
Colazione: splenda brown sugar, grapefruit, banana, irish cream, coffee. Pranzo: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), turkey slices, italian dressing, lettuce. Cena: sliced turkey breast, low carb flour tortillas, italian dressing, iceberg lettuce, green peppers, egg whites. Snacks/Altro: apple, dannon light and fit, special K bar, baby carrots. Di più...
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2489 kcal
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Esercizio:
Riposare - 11 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Stare in piedi - 1 ora e 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ChristyF
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