Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2016
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95,4 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 25,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1153 kcal
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Gras: 81,91g | Prot: 60,38g | Carb: 41,52g.
Colazione: Roomsmeerkaas Zalm, Katharos Yoghurt Grieks Natuur, Thee, Leidingwater, Aldi Luxe Granola met Zaden en Haver Kokos. Pranzo: Kerriepoeder, Plus Serranoham Reserva, Ei, AH Snack Tomaatjes, Thee, Leidingwater. Cena: Aldi Luxe Granola met Zaden en Haver Kokos, Portabella Paddenstoelen, AH Andijvie Fijngesneden, Aldi Pulled Pork Barbecue, Katharos Yoghurt Grieks Natuur. Snacks/Altro: Aldi Bio Vitaalkoekjes met Pompoenpitten, Leidingwater, Thee, Avocado. Di più...
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3581 kcal
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Esercizio:
Riposare - 9 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore, Cucinare - 1 ora, Ellittica - 39 minuti, Pulizia - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore, Aspirapolvere - 1 ora. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di martine1952
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