Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2011
|
125,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 32,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1309 kcal
|
Gras: 32,74g | Prot: 57,39g | Carb: 200,27g.
Colazione: Full Cream Milk, All Bran Fruitful. Pranzo: Energy Bar - Banana. Cena: Sweet Chilli Sauce, Grated Beetroot, Cooked Pumpkin, White Rice, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato- Based Sauce. Di più...
|
|
5192 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h - 1 ora e 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ryan75
|