Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2016
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1769 kcal
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Gras: 64,37g | Prot: 56,11g | Carb: 244,88g.
Colazione: Bananas. Pranzo: California Rolls, Salmon Sushi, Tim Hortons Double Double (Medium). Cena: Sardines with Tomato-Based Sauce (Mixture), Toasted Whole Wheat Bread, Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Fresh Attitude Spring Mix. Snacks/Altro: Almonds, Dahl, Rice Noodles (Cooked), Tim Hortons Double Double (Medium). Di più...
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2330 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Ellittica - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di purringmeow
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