Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2016
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2013 kcal
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Gras: 89,35g | Prot: 82,26g | Carb: 250,40g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Dahl, Frozen Fruit Cocktail or Mix, Sugar, Almond Milk, Flaxseed Seeds, Bob's Red Mill Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal - Regular. Cena: Grace Sardines in Tomato Sauce, Toasted Whole Wheat Bread, No Name Real Bacon Bits, Caesar Salad Dressing, Dole Chopped Romaine Lettuce. Snacks/Altro: Cantaloupe Melons, Bananas, Peanut Butter, Pineapple, Tim Hortons Double Double (Medium), Almonds, Country Harvest Stone Milled 100% Whole Wheat. Di più...
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2106 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Ellittica - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di purringmeow
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