Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2016
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81 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1149 kcal
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Gras: 43,84g | Prot: 59,31g | Carb: 139,43g.
Colazione: Chleb Żytni, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Pranzo: Melon Galia. Cena: Domowe Zupa Krupnik, Domowe Zupa Krupnik. Snacks/Altro: Kiełbasa Podwawelska, Biedronka Bułka Kajzerka, Śliwki. Di più...
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2465 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Stare in piedi - 1 ora, Lavare i Piatti - 1 ora e 1 minuto, Riposare - 11 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di kamila1957
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