Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2016
|
81 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1341 kcal
|
Gras: 53,58g | Prot: 95,09g | Carb: 115,56g.
Colazione: Zielona Fasolka Szparagowa, Biedronka Chleb z Orkiszem i Slonecznikiem, Biedronka Chleb z Orkiszem i Slonecznikiem, Jajko na Twardo. Cena: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Rosół z Makaronem. Snacks/Altro: Salato Sałatka Jarzynowa z Jajkiem, Drożdżówka z Serem. Di più...
|
|
2571 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Stare in piedi - 1 ora, Lavare i Piatti - 1 ora e 1 minuto, Stare seduti - 5 ore, Riposare - 6 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kamila1957
|