|
PISSED OFF!!! Today is another day though...right?!
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1870 kcal
|
Gras: 67,81g | Prot: 113,54g | Carb: 210,24g.
Colazione: flaxseed, banana, half of an apple, lowfat cottage chees. Pranzo: water, Tyson Teriyaki Chicken, Honey Mustard, feta cheese, balsamic vinegar, spinach lettuce, semi sweet chocolate chips, cottage cheese, Egg White, egg, high fiber oatmeal . Cena: flaxseed, nutella, Creamy Peanut Butter, silk, whey protein powder. Snacks/Altro: white cake, swedish fish, fiber one bar. Di più...
|
|
1525 kcal
|
Esercizio:
Pilates - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amberly
|