Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2012
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123,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 30,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1888 kcal
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Gras: 41,73g | Prot: 69,17g | Carb: 315,51g.
Colazione: Extra Light Margarine, Brown Bread, Fishfinger. Cena: Peach Flavoured Dairy Fruit Mix, Sweet Chilli Sauce, Grated Beetroot, Cooked Pumpkin, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato- Based Sauce, White Rice. Snacks/Altro: Light Margarine, Crispbread, Cheese Curls. Di più...
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6208 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h - 2 ore e 15 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ryan75
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