Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2016
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91,6 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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725 kcal
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Gras: 33,10g | Prot: 71,79g | Carb: 37,74g.
Colazione: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Leidingwater, Thee. Pranzo: Schär Fette Croccanti, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Thee, Leidingwater, AH Snacktomaatjes. Cena: Plus Gerookte Spekreepjes, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Verstegen Mix Voor Hachee, Sjalotten, AH Hacheevlees. Snacks/Altro: Leidingwater, Thee. Di più...
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3145 kcal
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Esercizio:
Aspirapolvere - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore, Dormire - 8 ore, Cucinare - 1 ora, Pulizia - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Riposare - 7 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di martine1952
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