Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2012
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1117 kcal
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Gras: 36,76g | Prot: 59,29g | Carb: 114,02g.
Colazione: Inside-out Pumpkin muffins. Pranzo: Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Multi-Grain Sandwich Thins, Premium Chunk Chicken Breast, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Clementines, Pecan Nuts. Cena: Pure Almond Milk - Original, Baked or Broiled Trout, Ready Whole Grain Medley - Brown & Wild, LEMON BUTTER Dill Fat free. Snacks/Altro: Lindor Dark Chocolate Truffles, Granola thins(Nature Valley). Di più...
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2726 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore, Kick boxing - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di rbbtswfl
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