Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2016
|
65 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
909 kcal
|
Gras: 22,62g | Prot: 34,97g | Carb: 149,52g.
Colazione: Miel, Huevo Revuelto, Leche, Tortillas de Maíz. Pranzo: Peras, Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz. Cena: Kellogg's All-Bran Original, Leche. Di più...
|
|
2491 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 3,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di laila584
|