Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2016
|
86 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1517 kcal
|
Gras: 59,98g | Prot: 111,69g | Carb: 132,67g.
Colazione: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Избенка Сыр Адыгейский, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Стевия, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. Cena: Здоровка Зародыши Пшеничные Пищевые с Клюквой, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Творог 18%. Snacks/Altro: Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OlgaKovalsky
|