Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2016
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89,8 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1798 kcal
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Gras: 145,99g | Prot: 97,40g | Carb: 26,95g.
Colazione: Trader Joe's Jarlsberg Cheese, Frick's Extra Lean Hickory Smoked Ham, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. Pranzo: Whole Foods Market Stevia, Unsweetened Iced Tea, Skinless Chicken Breast, Gia Russa Alfredo Sauce, Zucchini. Cena: Snack Cracker, Meatballs with Sauce (Mixture). Snacks/Altro: Atlantis Smoked Fish Dip, Atlantis Smoked Fish Dip, Lily's 40% Chocolate Creamy Milk, Macadamia Nuts. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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