Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2012
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125,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 34,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2031 kcal
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Gras: 63,71g | Prot: 92,46g | Carb: 256,76g.
Colazione: Hard Cooked Peeled Eggs. Pranzo: Tomato Sauce, Penne, Instant Lunch Beef. Cena: Chewy Granola Bars - Strawberry Yogurt, New Orleans Style Big Easy Rice Bowl, Steamfresh Vegetables (Broccoli, Carrots, Sugar Snap Peas & Water Chestnuts), Skinless & Boneless Pink Salmon in Water. Snacks/Altro: Fruit and Grain Cereal Bars - Strawberry, Fruit and Grain Cereal Bars - Strawberry. Di più...
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3838 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shanelle05
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