Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2016
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 27,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2030 kcal
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Gras: 178,28g | Prot: 80,18g | Carb: 31,86g.
Colazione: Coco Seco, Sabor Nordeste Leite de Coco. Pranzo: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Músculo Bovino, Repolho Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Sadia Bacon, Dodoca Requeijão Dodoca, Ovo. Snacks/Altro: Coco Seco, Sabor Nordeste Leite de Coco. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di davydcabral
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